Видео с ютуба 굽은등 운동

굽은 등 쫙 펴는 3초 운동 #홈트레이닝 #스트레칭 #어깨통증 #등통증

물리치료사 강력 추천! 4050이 꼭 해야할 굽은 등 교정운동! - 안병택의 4050 생활습관 리셋 #17

10분 등살정리하고 상체교정하는 운동! (라운드숄더, 오십견, 거북목, 굽은등, 등살빼기)

뻐근한 등 시원해지는 등 스트레칭 | 굽은등 스트레칭, 자세교정 스트레칭

💎등살, 겨살, 팔뚝살💎 10분 만에 탈탈 털어버리는 운동👑 (2024)

1번만 따라해도 등 라인이 달라지는 '역대급 등살빼는운동' (급속버전🔥)

8분 상체 스트레칭 - 라운드숄더, 굽은 등, 거북목 교정

짧고 굵게 5분도 충분한 등운동. 효과최고!

물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

[목, 어깨, 등 통증 완화 운동법 20분 버전] -거북목 굽은등 라운드 숄더 디스크 완화 근골격 질환 예방!

[척추 특집] 척추측만증/굽은 척추 쫙~ 펴드립니다!

[딱10분🔥]굽은등 교정 & 순식간에 날씬해지는 등!!등운동 제대로 하는 방법을 왜 아무도 안알려준거죠?

거북목은 늘어난 등근육 때문입니다.

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"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)

굽은 등, 굽은 어깨 초간단 교정운동! 1분만 투자해보세요/라운드숄더 교정운동

굽은 등, 굽은 어깨를 교정하는 스트레칭 | 자세교정 ・ 척추교정 요가

어깨, 등 쫙 펴주는 요가 | 몸 라인 예뻐지는 체형교정 스트레칭, 자세 교정 스트레칭

거북목 라운드숄더 자세 교정하는 최고의 운동 [YTWL, 굽은등 어깨]

예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]